Autoconocimiento

Autoconocimiento.  ¿Qué es?  El autoconocimiento es la habilidad de conectarse con nuestros sentimientos, pensamientos y acciones. También significa poder reconocer cómo nos perciben otras personas.  Es la clave para poder conocernos en profundidad a nosotros mismos, así como a nuestras emociones, defectos, virtudes y problemáticas. Permite una mejora en la inteligencia y en el bienestar emocional, siendo a su vez determinante en el desarrollo personal. es el resultado de un proceso reflexivo mediante el cual el alumno/a adquiere la noción de su persona, de sus cualidades y características.  ¿Cuáles son sus fases?  Como todo proceso, tiene diversas fases, como: autopercepción, autoobservación, memoria autobiográfica, autoestima. Conocernos a nosotros mismos nos permite descubrir lo que queremos en la vida, a corto, mediano y largo plazo.  https://youtu.be/c1OAFpkq8ZM ¿En qué nos ayuda?  Atravesar todo el proceso de autoconocimiento, nos permite compren...